laurens.jpg

Laurens de Graaf

Oprichter | Personal Trainer

In 2012 startte ik Motion3, een boutique gym op IJburg met als doel om één sportieve plek in Amsterdam te creëren waar je álles vindt op het gebied van bewegen. Sport is een belangrijk onderdeel van mijn leven. Ik geloof tussen een balans tussen een mentale en fysieke kracht, en dat je lichaam in zoveel meer in staat is dan je in eerste instantie zou denken.

Motion3 stelt me in staat om mijn passie, kennis en jarenlange ervaring van de diverse disciplines over te brengen op onze klanten.

Passie
Of het nu gaat om afvallen, het ontwikkelen van spierkracht, sportspecifiek trainen, kickboksen of ontstressen, ik combineer mijn kennis om op maat gemaakt voor jou een plan te maken.

Specialisatie
Personal Trainer
Kickboks Training
Functional Training
Strength & Resistance Training

Opleidingen
Fitvak A 
Fitvak B
Fitvak Personal Trainer
HDD Group Fitness Club Management 
HDD Group Fitness Sales Management
TRX Suspension Training 
Trainer Hormoonfactor (voeding en training)


Mensen in beweging brengen is mijn kracht.
— Laurens